最近テレビで紹介していた便秘対策を試しています！
ヨーグルト＋大根おろし＋ハチミツ(我が家はオリゴ糖で)です(o´∀`)b
母は普段は便秘とは縁のない人間なんですけど、只今、がんこな便秘中…(+_+)
父は万年便秘男なんで(-.-)
父がテレビを見ていて、教えてくれました。
何がどう腸内環境に作用しているか、詳しくテレビを見てないのでわかりませんけど(笑)効果ありますよヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿美味しいし☆おすすめでございます！
ちなみに父はこの混ぜ混ぜヨーグルトだけでは効果が足らず、
このお茶も飲んでいます(笑)この２つ使いがよく効くみたいです～
父は、和食を食べるとお通じもいいらしく、あんな風貌ですけど腸内環境はデリケートなJapaneseのようです(-.-)
お昼ご飯も、せっせと自分でおにぎりを作って持って行ってますよ(笑)
そんなこんなで、松田家は腸内環境改善のため、和食中心生活頑張ってます～m(_ _)m
